O método Pilates, é trabalhoso, requer paciência, dedicação, disciplina e muito trabalho, pois não há atalhos, nem caminhos fáceis e tal como dizia Joseph Pilates “Roma não foi construída em dois dias”. Para que tal aconteça há necessidade de sermos iniciados de uma forma correta e verdadeira, pois aprender como sem o porquê, aprender o quando, o porquê de determinado exercício ou exercícios que se introduz ou não, são aspetos determinantes no sucesso de ensino.