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The Studio

APRESENTAÇÃO

"As mudanças ocorrem através do movimento, e o movimento cura” - Joseh Pilates Procuramos oferecer aos alunos um espaço o mais harmonioso possível para que se sintam em casa e se permitam transportar para uma nova dimensão.

Benefícios

Combate o stress: ao realizar cada série de exercícios, a praticante terá de aprender a controlar a sua respiração e concentração. Corrige a postura: ao longo da aula, a coluna é alongada constantemente, pelo que os músculos que sustentam a região lombar acabam por adquirir força. Desenvolve a musculatura: é um desporto que trabalha o corpo como um todo, integrando exercícios entre tronco, pélvis e ombros.

Porto

Um espaço sereno e harmonioso que serve de ponto de partida para uma viagem sensorial através do corpo e da mente. O método Pilates é trabalhoso, requer paciência, dedicação, disciplina e muito trabalho, pois não há atalhos, mas no final, a recompensa é notória.

Funchal

Um estúdio com cerca de 200m², totalmente equipado com materiais premium e um conceito 100% pilates, para verdadeiros apaixonados pela prática.
Este é um espaço sobretudo dedicado a uma vertente pura e autêntica do método pilates, associado a uma vertente clínica, terapêutica e de rendimento ao nível desportivo.
O primeiro estúdio na Madeira e único com cariz clássico/autêntico. Visite!

Redes Sociais

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